Op deze pagina vind je een overzicht van de mogelijkheden voor persoonlijk afgestemd voedingadvies en de tarieven.

Wil je afvallen, je energieniveau verbeteren en/of sneller je sportprestaties verbeteren? En wil je je (nog) niet specifiek voorbereiden op een sportief evenement (zoals de Alpe d’HuZes) of wedstrijden? Dan is het Persoonlijk Voedingsplan voor jou de goede keuze. Maak hieronder direct je keuze of lees hier eerst meer over wat het Persoonlijk Voedingsplan jou te bieden heeft.

Doe jij mee aan wedstrijden, marathons of triathlons en wil je het het maximale uit jezelf kunnen halen? Of doe je mee aan een sportief evenement zoals de Alpe d’HuZes en wil je je hierop goed voorbereiden? Dan is het Persoonlijk Prestatieplan geschikt voor jou. Maak hieronder direct je keuze of lees hier eerst meer waarom je met het Persoonlijk Prestatieplan (veel) betere prestaties bereikt.

Wilt u betere sportprestaties door de sporters in uw ploeg of team? Bel mij dan op 06-33 102 804 of stuur een e-mail naar marian@sa-va.nl voor een vrijblijvend gesprek.

 

Persoonlijk Voedingsplan

 

  • Kies je pakket

  • Of in maandelijkse termijnenBij betaling in maandelijkse termijnen.Of in maandelijkse termijnen
  • Persoonlijk Voedingsplan Persoonlijk afgestemd voedingsplan voor je dagelijkse voeding en je voeding voor, tijdens en na je trainingen.Persoonlijk Voedingsplan
  • Uitgebreid intakegesprekUitgebreid intakegesprek
  • Dagelijkse voedingDagelijkse voeding
  • Sportgerichte voedingSportgerichte voeding
  • SupplementenadviesDit advies voor dagelijkse supplementen wordt op maat gemaakt en is afhankelijk van je persoonlijke situatie en voedingsvoorkeuren. En op basis van eventuele klachten die nog overblijven nadat je je voeding hebt aangepast bij het "Plus" en "Intensief" pakket. Supplementenadvies
  • OpstartbegeleidingJe kan op ieder moment per e-mail je vragen stellen na de start van je plan.Opstartbegeleiding
  • E-mail begeleidingOp ieder moment per e-mail je inhoudelijke vragen stellen en als stok achter de deur om je doelen te bereiken.E-mail begeleiding
  • Verdieping en coachingDuur: 45 minuten. Op locatie of telefonisch.Verdieping en coaching
  • Makkelijke opstartreceptenMakkelijke opstartrecepten
  • Aanvullende mogelijkheden:Aanvullende mogelijkheden:
  • Extra vervolgconsultDuur: 45-60 minuten. Als uitbreiding op het plan/pakket. Telefonisch of op locatie.Extra vervolgconsult
  • IntolerantieonderzoekOnderzoek bij verdenking op voedingsintoleranties.Intolerantieonderzoek
  • Voedingstatusonderzoek Bloedonderzoek naar vitamines, mineralen en andere belangrijke bloedwaarden.Voedingstatusonderzoek
  • Start

  • 139

    Van € 196 voor

  • Of in maandelijkse termijnen2 x € 75,00
  • Persoonlijk Voedingsplan yes
  • Uitgebreid intakegesprekyes
  • Dagelijkse voedingyes
  • Sportgerichte voedingyes
  • SupplementenadviesBasis
  • Opstartbegeleiding4 weken
  • E-mail begeleidingN.v.t.
  • Verdieping en coachingN.v.t.
  • Makkelijke opstartreceptenyes
  • Aanvullende mogelijkheden:
  • Extra vervolgconsult€ 59,00
  • IntolerantieonderzoekIndien nodig
  • Voedingstatusonderzoek De kosten zijn afhankelijk van de te onderzoeken waarden. In overleg met je sportarts of je huisarts.Indien nodig
  • Extra

  • 219

    Van € 315 voor

  • Of in maandelijkse termijnen4 x € 55,00
  • Persoonlijk Voedingsplan yes
  • Uitgebreid intakegesprekyes
  • Dagelijkse voedingyes
  • Sportgerichte voedingyes
  • SupplementenadviesPlus
  • OpstartbegeleidingInclusief
  • E-mail begeleiding3 maanden
  • Verdieping en coachingBinnen 3 maanden na start pakket.1 consult
  • Makkelijke opstartreceptenyes
  • Aanvullende mogelijkheden:
  • Extra vervolgconsult€ 49,00
  • IntolerantieonderzoekIndien nodig
  • Voedingstatusonderzoek De kosten zijn afhankelijk van de te onderzoeken waarden. In overleg met je sportarts of je huisarts.Indien nodig
  • Intensief

  • 389

    Van € 522 voor

  • Of in maandelijkse termijnen7 x € 59,00
  • Persoonlijk Voedingsplan yes
  • Uitgebreid intakegesprekyes
  • Dagelijkse voedingyes
  • Sportgerichte voedingyes
  • SupplementenadviesUitgebreid
  • OpstartbegeleidingInclusief
  • E-mail begeleiding6 maanden
  • Verdieping en coachingBinnen 6 maanden na start pakket.4 consulten
  • Makkelijke opstartreceptenyes
  • Aanvullende mogelijkheden:
  • Extra vervolgconsult€ 39,00
  • IntolerantieonderzoekIndien nodig
  • Voedingstatusonderzoek De kosten zijn afhankelijk van de te onderzoeken waarden. In overleg met je sportarts of je huisarts.Indien nodig.
Klik hier voor aanvullende mogelijkheden! Klik hier om in te klappen!

 

Persoonlijk Prestatieplan

 

  • Kies hier je pakket

  • Of in maandelijkse termijnen Of in maandelijkse termijnen
  • Persoonlijk VoedingsplanPersoonlijk afgestemd voedingsplan voor je dagelijkse voeding en je voeding voor, tijdens en na je trainingen.Persoonlijk Voedingsplan
  • Uitgebreide intakeUitgebreide intake
  • Dagelijkse voedingDagelijkse voeding
  • Sportgerichte voedingSportgerichte voeding
  • WedstrijdvoedingPersoonlijk plan voor de dagen voor, tijdens en na de marathon(s), triatlon(s) en/of het sportieve evenement.Wedstrijdvoeding
  • SupplementenadviesDit advies voor dagelijkse supplementen wordt op maat gemaakt en is afhankelijk van je persoonlijke situatie, voedingsvoorkeuren en eventuele klachten die nog overblijven nadat je je voeding hebt aangepast. Supplementenadvies
  • Prestatie supplementenadviesDit advies wordt op maat gemaakt en is mede afhankelijk van je trainingsprogramma en sportieve ambities.Prestatie supplementenadvies
  • E-mailbegeleidingE-mailbegeleiding
  • Verdieping en coachingDuur: 45-60 minuten. Telefonisch of op locatie.Verdieping en coaching
  • Evaluatie wedstrijdseizoenEvaluatie van het afgelopen seizoen, maatwerk voorbereiding volgende wedstrijdseizoen.Evaluatie wedstrijdseizoen
  • Makkelijke opstartreceptenMakkelijke opstartrecepten
  • Aanvullende mogelijkheden: Aanvullende mogelijkheden:
  • Extra consultDuur: 45-60 minuten. Telefonisch of op locatie. Als uitbreiding op je pakket.Extra consult
  • IntolerantieonderzoekBloedonderzoek naar voedingsintoleranties of allergie. Intolerantieonderzoek
  • VoedingstatusonderzoekBepalen bloedwaardes van vitaminen, mineralen en andere relevante bloedwaarden. De te bepalen waarden zijn afhankelijk van jouw doelen en/of klachten. Voedingstatusonderzoek
  • Basis

  • 249

    Van € 364 voor

  • Of in maandelijkse termijnen 4 x € 69
  • Persoonlijk Voedingsplanyes
  • Uitgebreide intakeyes
  • Dagelijkse voedingyes
  • Sportgerichte voedingyes
  • Wedstrijdvoedingyes
  • SupplementenadviesBasis
  • Prestatie supplementenadviesBasis
  • E-mailbegeleiding3 maanden
  • Verdieping en coachingPersoonlijke bespreking Prestatieplan1 consult
  • Evaluatie wedstrijdseizoenno
  • Makkelijke opstartreceptenyes
  • Aanvullende mogelijkheden:
  • Extra consultDuur: 45-60 minuten. Telefonisch of op locatie. Als uitbreiding op je pakket.€ 59,00
  • IntolerantieonderzoekOp aanvraag
  • VoedingstatusonderzoekDe kosten zijn afhankelijk van de te onderzoeken waarden. Om kosten te besparen kunnen sommige onderzoeken in overleg met een sportarts of je huisarts worden uitgevoerd. Vanaf € 29,00
  • Pro

  • 499

    Van € 798 voor

  • Of in maandelijkse termijnen 12 x € 49,00
  • Persoonlijk Voedingsplanyes
  • Uitgebreide intakeyes
  • Dagelijkse voedingyes
  • Sportgerichte voedingyes
  • Wedstrijdvoedingyes
  • SupplementenadviesUitgebreid
  • Prestatie supplementenadviesUitgebreid
  • E-mailbegeleiding12 maanden
  • Verdieping en coachingPersoonlijke bespreking Prestatieplan, Persoonlijke bespreking Pre-seizoensplan én een persoonlijk gesprek op een moment naar keuze. 3 consulten
  • Evaluatie wedstrijdseizoenyes
  • Makkelijke opstartreceptenyes
  • Aanvullende mogelijkheden:
  • Extra consultDuur: 45-60 minuten. Telefonisch of op locatie. Als uitbreiding op je pakket.€ 49,00
  • IntolerantieonderzoekOp aanvraag
  • VoedingstatusonderzoekDe kosten zijn afhankelijk van de te onderzoeken waarden. Om kosten te besparen kunnen sommige onderzoeken in overleg met een sportarts of je huisarts worden uitgevoerd. Vanaf € 29,00
  • Topsport

  • Op aanvraag

  • Of in maandelijkse termijnen In overleg
  • Persoonlijk Voedingsplanyes
  • Uitgebreide intakeyes
  • Dagelijkse voedingyes
  • Sportgerichte voedingyes
  • Wedstrijdvoedingyes
  • SupplementenadviesTop
  • Prestatie supplementenadviesTop
  • E-mailbegeleidingVanaf 12 maanden
  • Verdieping en coachingIn overleg.
  • Evaluatie wedstrijdseizoenyes
  • Makkelijke opstartreceptenyes
  • Aanvullende mogelijkheden:
  • Extra consult
  • IntolerantieonderzoekStandaard onderdeel topsportprogramma.Op aanvraag
  • VoedingstatusonderzoekDe kosten zijn afhankelijk van de te onderzoeken waarden. Om kosten te besparen kunnen sommige onderzoeken in overleg met een sportarts of je huisarts worden uitgevoerd. Vanaf €29,00
Klik hier voor aanvullende mogelijkheden! Klik hier om in te klappen!

Let op: Wil je liever in termijnen betalen? Vul dan “Termijnen” in bij de couponcode. De factuur wordt dan automatisch gecorrigeerd naar het eerste termijnbedrag.

Na het kiezen van je plan en het invullen van je gegevens ontvang je een e-mail met:

  • De factuur
  • Een e-mail met de link naar het inschrijfformulier
  • Een instructie voor het aanleveren van een aantal gegevens over je voeding als voorbereiding op het startgesprek.
  • Een link naar de online-agenda waarmee je de afspraak kunt maken voor het startgesprek.  (Als je op een doordeweekse dag overdag kunt, dan kun je meestal binnen twee weken aan de slag.)

De kleine lettertjes

Op je inschrijving is de wettelijke bedenktijd voor internetaankopen van toepassing. Dit houdt in dat je tot 7 dagen na inschrijving zonder opgaaf van reden je inschrijving kunt intrekken en je recht hebt op teruggave van het bedrag dat je hebt betaald (als je dan nog niet bent gestart).

Worden de kosten door je zorgverzekering vergoed? Dan kun je (kosteloos) een aangepaste factuur vragen waarop de benodigde gegevens voor je zorgverzekering staan. De vergoeding voor het Persoonlijk Voedingsplan of het Persoonlijk Prestatieplan gaan niet ten koste van je eigen risico.

Bij inschrijving voor je plan verplicht je je tot deelname aan het volledige gekozen pakket. Als je besluit eerder te stoppen, dan zal er geen terugbetaling plaatsvinden.

Ik hoop dat ik je hiermee genoeg informatie heb gegeven om je keuze te kunnen maken en dat alles duidelijk is. Zo niet, dan hoor ik dat graag. Je kunt dan vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie op 06 – 33 102 804 of via marian@sa-va.nl. Ik ga graag samen met jou aan de slag!

  • Eindelijk Nederlands Kampioene MTB!


    Anne Terpstra Voeding
    Na meerdere bronzen en zilveren medailles op het Nederlands Kampioenschap ben ik op zoek gegaan naar de details die het verschil maken richting goud. Toen ik Marian ontmoette klikte het meteen. Net als ik zoekt ook Marian naar de kleinste details om het verschil op het hoogste niveau te kunnen maken. Ze gaat stappen verder dan anderen waardoor ik veel meer uit mijn voeding kan halen. Haar kennis is up-to-date en ze blijft continu in ontwikkeling. Naast het voedingsplan geeft ze ook veel praktische tips die ik direct kan toepassen. Inmiddels zijn we drie jaar bezig en het einde is nog lang niet in zicht! Ik ben ervan overtuigd dat veel (top)sporters van Marian kunnen leren en op die manier hun prestaties kunnen verbeteren.

    – Anne Terpstra –
    Nederlands kampioene MTB 2013 en 2014 en Nederlands kampioene XCE

  • Een betere weerstand, blessurevrij en geen suikerdippen meer!

    Marian is absoluut een kundige op het gebied sportvoeding. Iedere sport en de mate van intensiteit heeft zo zijn eigen specifieke behoefte, sterker nog als je niet de juiste afstemming van voeding heb kan dit weer van invloed zijn op een training/wedstrijd. Ik heb dit helaas mogen ervaren in 2013. Sinds Marian mij dit jaar (2014) geholpen heeft aan het juiste voedingspatroon, merk ik dat o.a mijn herstel een heel stuk verbetert is, ik geen suikerdippen meer heb en dat mijn weerstand ook vele malen beter is. Hierdoor ben ik afgelopen jaar blessure vrij geweest en heb ik heerlijk kunnen zwemmen. Hopelijk zet deze trend zich voort in 2015! Bedankt Marian!

    – Pilar van Rooijen – 

  • Meer dan 10 kilo afgevallen en eindelijk het gewicht dat ik al jaren graag wilde bereiken!

    Review theo mulder horizontaal

    Mijn gewicht was te hoog en dit paste niet bij mijn sportieve ambities. Ik kwam bij SaVa/Marian, omdat zij maatwerk levert en zelf ook ervaring heeft als wedstrijdsporter. In mijn geval heeft dat geleid tot een goed voedingsmiddelenpatroon, waarbij ik mijn gewicht naar een wedstrijdsportersniveau heb kunnen brengen en de kracht (wattages) heb kunnen behouden. Ze levert maatwerk, geeft een goede stok achter de deur, ze houdt in de gaten of alles volgens plan verloopt en stuurt bij als dit nodig is.

    – Theo Mulder –